OD CZEGO ZACZĄĆ
Połóż się wygodnie, najlepiej w ciszy i świętym spokoju. Daj myślom zalać swój umysł. Uświadom sobie, jaka część Twoich myśli ma realny wpływ na chwilę obecną, przeszłość lub przyszłość. Teraz spójrz na każdą z myśli z osobna, pooglądaj ją sobie z każdej strony, popodziwiaj jej piękno i realną użyteczność.
Gdy dojdziesz już do wniosków, do których w sposób ze wszech miar nieunikniony dojść może homo sapiens sapiens pozbawiony zgiełku tak zwanego "świata realnego", uspokój swój umysł, i przepuszczaj swobodnie niedobitki "Twoich": obaw, ocen, osądów, złudzeń, zmartwień, wspomnień, planów, nadziei, kłamstw i półprawd, intencji, zamierzeń.
Z chwilą "dobicia" (lub po prostu zauważenia i puszczenia, co kto woli) ostatniej z tak zwanych "swoich myśli" odpocznij, zrelaksuj się. Właśnie stałeś się wolny.
Links:
Dla każdego na każdym poziomie:
https://youtu.be/-UNsutzBik0
https://youtu.be/I1YVyt_Iqfw
Dla tych, co siedzą w medytacji:
https://youtu.be/bXs2gTPYT0Q
Dla początkujących:
https://youtu.be/JTrX3M7XtJI
Świadome śnienie:
https://vm.tiktok.com/ZMFtJjbfj/
https://vm.tiktok.com/ZMFtJC778/
https://vm.tiktok.com/ZMFtJkqWc/
https://vm.tiktok.com/ZMFtyeTNQ/
https://vm.tiktok.com/ZMFtyXt27/
https://vm.tiktok.com/ZMFtyXok4/
https://vm.tiktok.com/ZMFtyuYFL/
To prawda, że mózg potrafi generować swoje własne sceny.
Bliźniaczy płomień:
https://vm.tiktok.com/ZMFtJqF1T/
https://vm.tiktok.com/ZMFtJy5LQ/
https://vm.tiktok.com/ZMFtRPhuw/
*https://en.wikipedia.org/wiki/Hieros_gamos