POZNAJ SIEBIE SAMEGO
Przed snem nie pogrążaj się od razu w sferze nieświadomego snu. Pomedytuj. Cóż to za przerażające słowo: medytacja... Na same jego brzmienie człowieka przejść może zimny dreszcz. Jak mam z własnej woli decydować się na pobycie sam ze sobą, w kompletnej ciemności i ciszy? To straszne! Jeszcze zobaczę swoje pragnienia, uczucia, instynkty, podniety, ambicje, marzenia - wszystko zrzucone na samo dno podświadomości, co tylko poprzez sen może dać rano poczucie jakiegoś niejasnego braku chęci do czegokolwiek, smutku i frustracji. Na szczęście, nawet jeżeli jakieś sceny ze snu przebiją się do świadomości uruchomionej kawą lub herbatą, nie minie kilka minut, a wszystko pogrąży się w błogim zapomnieniu. Będę mógł kolejny dzień przysługiwać się rodzinie i społeczeństwu, jechać na automacie, uważając sen, tak jak wszyscy normalni ludzie za "mary ospałego mózgu", który produkuje przez sześć lat średnio u każdego człowieka irracjonalne sceny, wykorzystując w tym czasie najwięcej energii w ciągu całego dnia. Każdy człowiek od zarania dziejów z niejasnych względów spędza średnio 8 godzin dziennie na leżeniu do głębi sparaliżowanym, w stanie przypominającym śmierć. Nie zastanawiało Cię nigdy dlaczego tak jest? Każdy przyjmuje sen za stan nazwijmy to normalny, dotyczący z niewiadomych względów każdego człowieka. Nie zastanawiajmy się jednak nad jego celowością. przecież zaraz mamy wyjechać do znienawidzonej roboty, by zarobić na utrzymanie materii swojego ciała w stanie przypominającym istotę ludzką.
A tak w ogóle to nie jest to takie łatwe obserwować myśli i nie poświęcać im uwagi, nie pozwalając jednocześnie sobie odpłynąć i na kilka godzin odpocząć od siebie i od życia.
No właśnie. Ciężka i katorżnicza praca, ale doprowadzi Cię do łatwości po prostu przebywania, bycia i obserwowania. Podniecającego i nęcącego wyczekiwania co też w tym spokoju Cię spotka. Może nawet komuś wybaczysz. Może poczujesz się lżejszy.
Rób to codziennie, w każdej wolnej chwili, którą możesz w spokoju poświęcić na tę praktykę. Jeśli Ci nie wychodzi, wyluzuj. Wyjdzie. W pewnych, coraz dłuższych momentach, po prostu będziesz.
